Centro di allenamento per il triathlon: su tutte le distanze e discipline
Benvenuti su Triathlon Hub, il vostro punto di riferimento per tutto ciò che riguarda nuoto, bici e corsa. Dal Super Sprint all'Ironman, troverete la struttura, le sessioni e il supporto di cui avete bisogno per allenarvi in modo più intelligente e gareggiare con sicurezza. Scegliete la vostra distanza per aumentare la resistenza e andare più lontano, più forti e più veloci.
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TUTTI I TRIATLETI
L'All Triathletes Hub offre una guida all'allenamento per tutte le distanze di gara e per tutti i livelli di esperienza. Esplora la struttura del ritmo, la comprensione delle zone e i principi pratici di prestazione per organizzare la preparazione per nuoto, bici e corsa con maggiore chiarezza e sicurezza. L'obiettivo è quello di sviluppare una comprensione che si trasferisca tra sessioni ed eventi.
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![Un gruppo di nuotatori in gara nuota in acque libere, indossando cuffie e occhialini, creando schizzi.]()
TRIATHLON IRONMAN
L'Ironman Hub offre allenamenti completi, indicazioni di ritmo basate su zone e supporto intelligente per l'alimentazione per aiutarti a rimanere in forma per oltre 226 km. Impara ad allenarti nelle zone giuste, a gestire ogni disciplina con controllo e a mantenere la calma per tutta la gara. Pensato per chi affronta per la prima volta un Ironman e per chi lo affronta di nuovo, puntando a un finale sicuro.
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![Un ciclista in tenuta nera e rossa pedala su una bici da strada in salita su una strada di montagna con le montagne sullo sfondo.]()
TRIATHLON IRONMAN 70.3
L'Ironman 70.3 Hub offre allenamenti di lunga durata, consigli sul ritmo basato sulle zone e suggerimenti intelligenti per l'alimentazione per aiutarti a mantenere la costanza per oltre 112,8 km. Impara ad allenarti nelle zone giuste, a gestire ogni disciplina e ad acquisire sicurezza per il giorno della gara. Perfetto per gli atleti che superano la distanza olimpica.
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![Un atleta corre in salita su un sentiero sterrato attraverso una lussureggiante foresta verde durante una gara.]()
TRIATHLON OLIMPICO
L'Olympic Hub ti offre gli allenamenti, i consigli sul ritmo e la guida basata sulle zone necessari per gareggiare con efficacia su lunghe distanze. Impara a bilanciare nuoto, bici e corsa, a rimanere efficiente nelle transizioni e a gestire le esigenze di resistenza extra. Ideale per gli atleti che provengono da gare Sprint o che acquisiscono sicurezza nelle gare di distanza standard.
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![Una grande folla di corridori che partecipano a una maratona o a una gara su strada, correndo lungo una strada cittadina. Sullo sfondo si vedono alcune case ed edifici, con molti spettatori che osservano lungo i lati.]()
Triathlon sprint
Sprint Hub offre allenamenti mirati, strategie di ritmo e approfondimenti di allenamento basati sulle zone per aiutarti a migliorare nel nuoto, nella bici e nella corsa. Scopri come allenarti nelle giuste zone di frequenza cardiaca o potenza e affina le tue abilità di gara per prestazioni di triathlon brevi e veloci.
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![Un uomo pedala insieme ad altri ciclisti su una strada cittadina durante il giorno, indossando un casco, abbigliamento sportivo nero e uno zaino rosso.]()
TRIATHLON SUPER SPRINT
Super Sprint Hub offre una guida per principianti al triathlon, allenamenti semplici e nozioni di allenamento basate sulle zone per aiutarti a gareggiare con sicurezza. Impara a gestire il ritmo, a gestire le transizioni in modo fluido e ad allenarti nelle zone giuste senza sovraccaricare il carico. Ideale per i principianti e per chiunque cerchi un'esperienza di triathlon divertente e veloce.
BLOG sul triathlon
Il Triathlon Blog è il tuo punto di riferimento per tutto ciò che riguarda nuoto, bici e corsa. Dal Super Sprint all'Ironman, scopri guide pratiche, strategie di gara, suddivisioni delle zone di allenamento e sessioni mirate che ti aiuteranno ad allenarti in modo più intelligente in tutte e tre le discipline. Acquisisci sicurezza, mantieni la costanza e porta le tue prestazioni nel triathlon a un livello superiore.
