MANTENERE LA MOTIVAZIONE: COSTANTE NELL'ALLENAMENTO

La motivazione ti fa iniziare. La disciplina ti mantiene sulla giusta strada. Questa sezione è dedicata agli atleti che vogliono essere costanti, anche quando è difficile. Che tu stia affrontando giornate con poca energia, che tu stia faticando a trovare un senso nel tuo allenamento o che tu abbia semplicemente bisogno di una ricarica mentale, questa pagina raccoglie strumenti, cambiamenti di mentalità e strategie mentali per aiutarti a rimanere sulla giusta strada. Perché i corridori, i ciclisti e i nuotatori più forti non sono sempre i più veloci, ma quelli che non mollano mai.