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Scopri quale distanza di triathlon si adatta ai tuoi obiettivi. Impara a scegliere tra Super Sprint, Sprint, Olympic, 70.3 e Ironman completo in base alla tua esperienza e al tuo stile di vita.
Scopri quando programmare una settimana di recupero nel tuo piano Super Sprint. Scopri come il riposo strategico favorisce la costanza, l'adattamento e la prevenzione degli infortuni.