Scopri gli strumenti che rafforzano la tua forza mentale. Scopri come gli atleti sviluppano concentrazione, grinta e sicurezza in gara attraverso l'allenamento mentale.

Impara a distinguere tra affaticamento mentale e fisico. Scopri come entrambi influiscono sulle prestazioni e come gestirli entrambi.

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Scopri come gli atleti di resistenza d'élite gestiscono il dolore. Apprendi la scienza alla base della sofferenza e come allenare la mente per superarla.

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